अंजीर में फाइबर होती है, जो पाचन को मजबूत करने में मदद करती है और पाचन समस्याओं से राहत प्रदान करती है।
अंजीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। .
अंजीर में पोटैशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। .
फाइबर की मात्रा से अंजीर लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाकर इम्यूनिटी को मजबूती प्रदान करता है।